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       最近這段時間天氣變得越來越熱了，每天下班回家后還要去廚房炒菜就是特別受罪的一件事情了，每次炒完菜后，總是弄得汗流浹背，簡直就跟上“大刑”一樣。        因此建議大家，在炎熱的夏季不妨經常做一些蒸菜來吃，做飯簡單，不需要長時間待在廚房受罪。另外，蒸菜還是健康的一種吃法，既能最大程度地保證營養不流失，還不需要長時間烹炒，清淡少油，好吃不上火。話不多說下面一起和潮邦君來學習一下吧！        【糯米蒸排骨】

       原料：糯米 排骨 腐乳汁 料酒 姜末 胡椒粉 鹽

       灶具：潮邦蒸烤一體款集成灶M5zk

       制作：將糯米提前浸泡30分鐘； 排骨放入少許鹽、料酒和姜末， 拌均勻腌制一下； 加入泡好的糯米，放入1小蝶腐乳汁，拌均勻后腌制半小時； 將表面沾有糯米的排骨放入盤中， 表面上覆蓋保鮮膜，放入M5zk蒸烤箱中（M5zk 1.5升大水壺，2小時不間斷使用免加水，使用更方便）蒸上四十分鐘即可。        【蒜蓉粉絲蒸蝦】

       原料： 大蝦 粉絲 蒜

       灶具：潮邦蒸烤一體款集成灶M5zk

       制作： 先將蝦須煎掉，從蝦背剝開后挑出蝦線； 熱鍋少許油，將蒜末放進鍋中煸炒至微微發黃時加入少許鹽即可（潮邦蒸烤一體款集成灶M5zk大火夠大，小火夠小，烹飪隨心所欲）； 將泡軟的粉絲加入少許鹽拌均勻；將蝦放在粉絲上，在表面上鋪上一層蒜蓉，燒鍋開水，將鮮蝦粉絲放進M5zk蒸烤箱中蒸6分鐘（精控時溫，精確到1分1度；超靜音智能泄壓模式、蒸汽泄壓模式采用全智能控制；特有的冷凝水導流系統，使蒸汽冷凝水通過導流槽流入集油盒，蒸菜不再水噠噠），再澆淋上適量的蒸魚豉油，撒上蔥末即可。        【胡蘿卜蓮藕蒸肉丸】

       原料： 肉餡 蓮藕 胡蘿卜 姜末 料酒 淀粉 鹽

       灶具：潮邦蒸烤一體款集成灶M5zk

       制作：肉末中加入鹽、淀粉、料酒和姜末等調味料拌均勻；加入蓮藕丁和胡蘿卜丁拌均勻； 加入適量的鹽等調味；將蓮藕胡蘿卜肉餡團成肉丸擺放在M5zk蒸烤箱中蒸八分鐘（M5zk蒸烤箱608L超大容量，四層爐架可以多種菜同時進行烹飪），蒸好后中間擺放上酸辣汁或番茄醬味碟即可。        潮邦蒸烤一體款集成灶M5zk上可煎煮炒炸，下可蒸烤，多種菜品可同時進行烹飪，省時更省力，第三代蒸氣清洗技術，全程免維護清洗風機，清洗更無憂。周末有了潮邦集成灶M5zk，完美！